world cup 2022 trực tiếp vtv2 - World Cup 2022 bắt đầu khi nào⚽VN84

Chấn thương của Neymar, trong tiếng Việt hay gọi là lật cổ chân. Về mặt giải phẫu, bên trong cổ chân của chúng ta có 3 sợi dây chằng PTFL, ATFL và CFL tạo nên hệ thông dây chằng xung quanh cổ chân. Và chấn thương lật cổ chân phần lớn chỉ liên quan đến sợi dây chằng ATFL, vì vậy nó còn được gọi với cái tên “chấn thương ATFL”.
Dây chằng ATFL là một dây chằng ngắn hơi mở rộng từ trên xuống dưới.
Chức năng của ATFL là chống lại sự đảo ngược và uốn cong khớp mắt cá chân.
Anterior Talo-Fibular Ligament (ATFL) - Physiopedia
Chấn thương ATFL thường xảy ra khi trọng tâm của vận động viên bị dịch chuyển đột ngột qua phía của chân chịu trọng lượng, khiến mắt cá chân bị gập vào trong với tốc độ cao. ATFL là dây chằng yếu nhất và do đó là dây chằng đầu tiên bị thương. Các nguyên nhân gây ra chấn thương này chủ yếu là do lỗi trong lúc tiếp đất.
Why is the anterior talofibular ligament most commonly injured? - Quora
Đây là loại chấn thương thể thao phổ biến nhất. Chấn thương này cũng được báo cáo là chấn thương phổ biến nhất đối với các môn điền kinh đại học ở Hoa Kỳ.
Phân loại chấn thương ATFL
Cấp 1: ATFL xuất hiện những vết rách nhỏ. Các triệu chứng bao gồm sưng phù nhẹ và đau điểm trực tiếp trên ATFL, ít hoặc không mất ổn định và vận động viên có thể đi lại mà không bị đau hoặc ít.
Cấp 2: ATFL xuất hiện các vết rách lớn. Các triệu chứng bao gồm đau một vùng rộng hơn ở mặt bên của mắt cá chân, dáng đi đau đớn hoặc không có khả năng vận động, bầm tím và sưng cục bộ do rách bao khớp trước, ATFL và các cấu trúc mô mềm xung quanh. Ở 2 cấp độ chấn thương này, vận động viên cần nghỉ ngơi để tránh gia tăng áp lực vào mắt cá. Song song đó là sử dụng biện phát chườm đá, nẹp, kê cao và tập phục hồi. Thời gian hồi phục sẽ rơi vào khoảng từ 7-10 ngày với cấp độ 1 và 3-4 tuần với cấp độ 2.
Cấp 3: Sự tổn thương hoàn toàn của ATFL có thể là cả CFL. Các triệu chứng bao gồm sưng lan tỏa tới rìa của gân Achilles, không có khả năng di chuyển và đau ở các mặt bên và giữa của khớp mắt cá chân. Vì tính chất nghiêm trọng của chấn thương cấp độ này nên vận động viên sẽ được nẹp vết thương và di chuyển bằng nạng. Sau đó sẽ thực hiện phương pháp phục hổi RICE (nghỉ ngơi, chườm đá, băng ép, nâng cao) cho đến khi có thể thực hiện MRI. Vận động viên dính chấn thương mắt cá cấp độ này sẽ cần từ 4-6 tuần để hồi phục.
Lateral Ankle Sprains and Chronic Ankle Instability - ppt video online download
Và với Neymar, với thông báo anh sẽ phải nghỉ thi đấu 2 tháng cùng với hình ảnh anh chống nạng sau trận đấu thì 99% anh đã dính chân thương ATFL cấp độ 3.

world cup 2022 trực tiếp vtv2 - World Cup 2022 bắt đầu khi nào⚽VN84

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.